af majakristensen | jun 28, 2021 | Videoer
Til dette program skal du ikke bruge andet udstyr end dit træningsunderlag og HUSK vand. Træning hvor du udelukkende bruger din egen kropsvægt til at få pulsen godt op. To access this post, you must purchase SMART - Premium or SMART -...
af majakristensen | jun 28, 2021 | Videoer
Til dette program skal du anvende et langt træningselastik. Det kan være tubes eller de lange terapi-elastikker. Rigtig god fornøjelse To access this post, you must purchase SMART - Premium or SMART -...
af majakristensen | jun 28, 2021 | Videoer
Ekspres – program, for dine ben. Inkl en lille opvarmning. Her skal du blot bruge: en vægt og et træningsunderlag To access this post, you must purchase SMART - Premium or SMART -...
af majakristensen | feb 10, 2021 | Nyheder, Videoer
Gode øvelser til nedsat core stabilitet og delte mavemuskler. To access this post, you must purchase SMART - Basis, SMART - Premium or SMART -...
Login