af majakristensen | feb 5, 2021 | Nyheder
Hej Hjertelig velkommen til SMART. Jeg er rigtig glad for at du vil være en del af dette fællesskab. For at komme godt i gang anbefaler jeg dig at se denne video igennem. Som nyt SMART-medlem skal du være opmærksom på følgende Du har allerede modtaget dit personlige...
af majakristensen | feb 4, 2021 | Nyheder
Her er en guide til hvordan du kan blive god at til lave armbøjninger eller armstræk To access this post, you must purchase SMART - Basis, SMART - Premium or SMART -...
af majakristensen | feb 3, 2021 | Nyheder
At opstarte træning eller blot ændre træningsrutine kan være hårdt for kroppen og kan give anledning til muskelømhed. To access this post, you must purchase SMART - Basis, SMART - Premium or SMART -...
af majakristensen | feb 3, 2021 | Nyheder
Guide til hvordan du kan finde din træningsmotivation For mange der skal opstarte eller ændre til en sundere livsstil med mere træning kan det være særdeles svært at finde og bevare motivationen for træning. Motivationen kommer som regel altid i bølger – der er dage...
Login